测一测,你的亲职压力有多大?

2019-09-11 阅读数 200

亲职压力量表(parenting stress index,PSI)由父母填写完成,共36题,分为3个维度:

①职愁苦维度:量表的1-12题。该维度的得分越高,表明父母由于亲职角色所导致的愁苦感受越大。

②亲子互动失调维度:量表的第13-23题以及第34题。该维度的得分越高,表示父母与孩子的互动越不好,父母在亲子互动关系上感受到的压力越大。

③困难儿童维度:第24-33题和第35-36题。该维度的得分越高,表示孩子的性格或疾病等特质让父母感受到的照顾压力越大,父母为孩子的担忧越大。

按亲职压力量表总得分将亲职压力划分为不同水平:<85分为正常水平,86-90分为临界高水平,91-98分为高水平,>99分为非常高水平。亲职压力得分为3个分维度分数相加,得分越高,亲职压力越大。

具体内容条目如下:

1.我常常觉得自己无法把事情处理的很好。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

2.为了满足这个孩子的需求,我牺牲了许多自己的生活,那是我没想到的。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

3.有了这个孩子后,我觉得自己被为人父母的责任绑住了。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

4.自从有了这个孩子,我不能再尝试些新鲜不同的事。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

5.自从有了这个孩子后,我几乎都不能做我喜欢做的事。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

6.我为自己买衣服后,会感到后悔或不快乐。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

7.我的生活中有太多令我烦恼的事情。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

8.我没想到这个孩子的出生使我们夫妻出现这么多问题。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

9.我感到孤单没有朋友。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

10.当我参加聚会时,我通常不会玩的很愉快。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

11.我现在已经不像从前那样喜欢与人交往。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

12.我不像过去那样欣赏事物,享受生活的乐趣。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

13.我这个孩子很少做出让我觉得很高兴的事。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

14.大部分的时候我觉得这个孩子不喜欢我,而且不想亲近我。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

15.我这个孩子对我微笑的次数比我期望的少很多。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

16.当我为这个孩子付出心力时,我觉得我的努力是白费心思。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

17.玩耍时,我这个孩子很少笑得很开心。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

18.我这个孩子的学习速度似乎比一般的小孩慢。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

19.我这个孩子似乎不像其他小孩一样喜欢笑。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

20.我这个孩子能做的事情没有我期望中的多。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

21.我这个孩子通常要花很长的时间才能适应新事物。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

22.我因为不能和这个孩子培养更亲密、更温暖的感情而烦恼。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

23.有时候我这个孩子会故意做一些令我很生气的事情。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

24.我这个孩子似乎比其他小孩还要爱哭、爱闹。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

25.我这个孩子睡醒时,情绪通常不好。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

26.我觉得我这个孩子很情绪化,而且常常不高兴。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

27.我这个孩子会做出一些令我很困扰的事。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

28.我这个孩子对于他不喜欢的事情会有强烈的反应。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

29.我这个孩子很容易为了小事就不高兴。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

30.我这个孩子睡觉或吃东西的时间不固定,要养成固定的作息比我预期的困难多了。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

31我这个孩子的有些行为的确令我很烦恼。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

32.我这个孩子的问题比我预料中还要多。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

33.我这个孩子对父母的要求比一般的小孩多。

□非常同意

□同意

□不确定

□不同意

□非常不同意

34.我觉得我是一位:

□非常不称职的父母

□比一般父母还要好一点的父母

□有一点不称职的父母

□非常称职的父母   

□和一般父母一样的父母

35.要我这个孩子去做一些事或停止某些事:

□比我预料中困难很多

□比我预料中还要容易一些 

□比我预料中困难一些

□比我预料中还要容易很多     

□和我预料中一样困难

36.请仔细回想并计算一下,您这个孩子有多少行为令你感到烦恼(例如:不听话、太好动、爱哭、干扰别人、打架、体弱多病、偏食等等),请在下列数据中圈选出恰当的数量:

□10件以上

□8-9件

□6-7件

□4-5

□1-3件

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